七子面膜的使用方法如下：
準備材料。將七子粉面膜粉與適量的蜂蜜、牛奶、蛋清等混合調成糊狀。
清潔面部。在使用面膜前，先用適合自己的潔面產品徹底清潔臉部。
敷面膜。將調製好的面膜均勻塗抹在面部，避開眼周區域。
覆蓋面膜紙。如果使用壓縮面膜或打濕的面膜紙，將其覆蓋在塗抹了面膜的面部上。
保持時間。保持面膜在面部約20至30分鐘。
清洗。時間到後，揭下面膜紙，用清水洗淨面部。
此外，根據個人膚質，可以適當調整材料。例如，油性或混合性皮膚適合使用蛋清和七子白混合，而乾性或中性皮膚則適合使用蜂蜜和七子白混合。需要注意的是，面膜不宜敷用過長，以免造成皮膚負擔。建議一周使用兩到三次，並根據膚色改善情況適當調整使用頻率。