七罪宗，也稱爲七宗罪或七大罪，是天主教教義中對人類惡行的分類，歸入這一類別的行爲被認爲能夠直接形成其他不道德的行爲或習慣。這些罪行分別是傲慢、嫉妒、暴怒、懶惰、貪婪、暴食和色慾。這些罪行按照其對愛的違背程度來排序，其中傲慢被視爲最嚴重的罪行。
七宗罪的概念源自於天主教，其目的是爲了懲罰犯下相應罪行的教徒，而在現代社會中，這些罪行則成爲了心理上的情緒或性格所帶來的行爲表現。這些心理情緒或者性格當然也有可能會帶來犯罪，如因嫉妒而誹謗、造謠他人，因暴怒而動手傷害他人，因色慾犯下猥褻、強姦等罪行，因貪婪犯下貪污、受賄罪等等。每一次犯罪都必然受到了負面情緒的影響。
因此，七宗罪也告誡我們平時要保持積極向上的心態，如果出現了負面情緒，要及時做好調節，可以找朋友、親人宣泄出來，也可以出去走走，打打遊戲聽聽歌來放鬆自己，遠離犯罪，就是對自己最大的負責。