三個探索人生意義的心理學方法如下：
1. 自我探索：通過反思自己的生活，了解自己的興趣、價值觀和夢想。這可能包括思考自己的過去，現在和未來想要成為什麼樣的人。
2. 外部連線：與他人、社區和更大的社會背景建立聯繫。這可以幫助個人更好地理解自己的身份，以及他們在社會中的角色和責任。
3. 實踐學習：將所學的人生意義理論知識套用到實際生活中，如志願者工作、社區服務或日常工作生活中。這種方法有助於理解理論知識和實踐之間的聯繫，並確定這些聯繫對自己人生意義的影響。
請注意，不同的人可能對以上方法有不同的反應，因此可能需要探索最適合自己的方法。此外，尋求專業心理諮詢師的幫助也是一個很好的選擇，他們可以幫助探索更深層次的人生意義。