石斛、天山雪蓮和人參
中國三大仙草通常指的是石斛、天山雪蓮和人參，這些仙草在傳統中醫中被高度珍視，具有獨特的藥用價值和滋補效果。具體如下：
石斛。屬於蘭科多年生附生草本植物，以其莖直立、圓柱形為特徵，主要分布在中國雲南、安徽、浙江、福建等地。石斛具有護肝利膽、益胃生津、滋陰清熱等功效，被用於治療各種疾病，如腫瘤、皮膚問題等。
天山雪蓮。屬於菊科多年生草本植物，生長於高海拔地區，具有活血通絡、散寒除濕、滋陰壯陽等功效，被用於治療寒症、腰膝酸軟等。
人參。被高度珍視的補藥，主要用於健身、延年益壽，對調整血壓、恢復心臟功能、治療虛弱等症狀有顯著效果。
這三種仙草不僅在藥用價值上獨樹一幟，也在文化上占有重要地位，被視為健康和長壽的象徵。