"三早一晚"是一個多義詞，具體含義取決於上下文。
在學校教育中，"三早一晚"通常指的是早起床、早鍛鍊、早讀書、晚自習的活動。這種活動的目的是為了加強校園文明及學風建設，進一步提高學生綜合素養，以更好的精神面貌迎接評估工作。具體來說，"早起床"可以減少個別學生上課遲到的現象，同時也可以督促學生提早晚上休息時間，以良好的精神狀態迎接第二天的所學課程以提高課堂效率；"早鍛鍊"的目的在於通過鍛鍊提高學生的身體素質，為更好的學習提供基本保障；"早讀書"和"晚自習"的目的在於培養學生的良好學習習慣，創造良好的學習氛圍。
在新生兒護理中，"三早一晚"指的是早接觸、早吸吮、早開奶、晚斷臍。這些措施有助於促進母嬰在情感上建立緊密的依戀關係，使產婦對母乳餵養充滿信心，促使母乳餵養成功。