三明治的熱量取決於其大小和所含材料。一般來說，一個普通大小的三明治（約100克）含有大約244大卡到250大卡之間的熱量。然而，不同種類的三明治熱量有所不同。例如，鮪魚蔬菜三明治、雞蛋蝦仁三明治、火腿煎蛋三明治等，它們的熱量約為350大卡。另外，意式三明治的迷你版熱量為480大卡，常規版為840大卡，大杯版為1260大卡。具體到某些特定類型的三明治，例如全麥火腿蛋沙拉三明治的熱量為232大卡（113克），而鮮蔬火腿三明治的熱量為295大卡（135克）。這些數據表明，三明治的熱量可以根據其配料和大小而有顯著差異。