三星智慧型手錶的使用方法如下：
啟用水鎖功能。在水中或潮濕環境中使用三星智慧型手錶時，可以打開水鎖模式，防止意外觸控螢幕幕或通過喚醒手勢激活手錶。操作步驟是，在主螢幕向下滑動以顯示快速訪問面板，點擊水鎖圖示即可開啟。若要關閉此功能，可按住主螢幕鍵兩秒。
測量身體成分。三星智慧型手錶內置了先進的感測器，可以測量身體成分，如身體脂肪和骨骼肌。操作步驟是，打開三星健康套用，點擊「身體成分」，選擇性別和身高，輸入體重，然後按照螢幕上的說明完成測量。
通過藍牙連線手錶和智慧型手機。首先，確保手錶已開機，然後在智慧型手機上啟動三星智慧型穿戴套用，選擇開始，在出現藍牙啟動視窗時選擇要連線的產品。如果已經連線了一個可穿戴設備，需要點擊選單（左上角的三個橫線），選擇添加新設備，連線到新手機後，選擇「繼續」，並重置手錶以完成連線。