對於上半身較胖的人來說，穿衣搭配時應注意以下幾點：
選擇領口較大的衣服。避免高領和緊身領口，如V領、大方領或船型領，這些領型可以在視覺上拉長頸部線條，使上半身看起來更加修長。
選擇合體的衣服。避免過於寬鬆的上衣，因爲這可能會使上半身顯得更加魁梧。
選擇硬挺的面料。應避免穿着柔軟、貼身的面料，如薄針織或莫代爾，因爲這些面料容易暴露上身的贅肉。相反，選擇挺括有型的面料，如襯衫、西裝或風衣，有助於修飾身材，顯得更加精神。
提高腰線。通過選擇高腰褲或裙裝，將上衣束進褲子裏，可以強調腰線，避免上半身看起來過於寬大。
選擇有直線設計的裙裝。直線條設計的裙裝可以分散視線，避免過多關注上半身。
選擇深色或中性色衣物。避免在上半身穿着淺色或豔麗的衣物，因爲深色有視覺收縮效果，有助於弱化上半身的膨脹感。
選擇簡約設計的衣物。避免肩部裝飾過多的上衣，簡潔的款式更能突出上半身的優點。
通過這些技巧，可以有效地改善上半身胖的體型，使穿着者看起來更加協調和美觀。