上四休三工作制指的是員工在四天內完成一周的工作任務，隨後休息三天。這種工作制度的好處包括：
增加員工幸福感，提高生產率：有助於緩解周一工作焦慮症，促進工作與生活的平衡，但要求員工提高工作效率。
節省運營成本：效率提升導致用電量、紙張列印數量、會議時長減少。
降低離職率：吸引並留住人才，減少員工流失。
然而，這種工作制度也存在一些弊端：
不確定性較大：公司難以掌控員工工作的具體完成度，增加工作考核難度。
部分員工效率可能無法達標：要求員工具有非常高的工作能力和效率，對一些人來說難以實現。
個別員工沉浸式摸魚：可能暴露出員工的自律問題，增加公司管理難度。
增加管理成本：削弱管理層對員工工作過程的把控，需要耗費較多精力跟進員工工作成果。
此外，實施上四休三工作制的具體公司包括：
仟溢視訊：實行具有誘惑力的上班制度，考慮了員工的困難及公司運營實際情況。員工早上有充足的時間送孩子上學，下午能及時趕回家接孩子放學。
樂視、攜程：網際網路大廠曾推行過類似的上班制度。
耐克大中華區：鞋業界巨頭也實行過此制度。
儘管上四休三工作制有其優勢，但也伴隨著挑戰。公司需要綜合考慮員工的工作效率、自律性以及管理成本等因素，來決定是否採用這種工作制度。