從上海到昆明旅遊，可以參考以下攻略：
第一天：上海飛往昆明。到達後，可前往昆明市中心的翠湖公園或較場口步行街，體驗昆明的民俗文化。晚上品嘗雲南特色美食，如過橋米線等。
第二天：昆明至大理。早上乘坐大巴前往大理古城，沿途欣賞雲南獨特的山水景色。下午遊覽大理古城，感受古城的魅力。
第三天：大理至洱海。早上出發前往洱海，遊覽洱海風光，體驗羅珊國家非物質文化遺產。下午前往喜洲古鎮，感受白族文化與原生態風光。
第四天：喜洲古鎮至麗江古城。從喜洲古鎮出發前往麗江古城，欣賞麗江的美景和精美的手工藝品。晚上可泡泡泉，品嘗當地特色食品三道茶。
第五天：麗江至石林。早上乘車前往石林風景區，欣賞玄武岩奇異造型的巨石林海。下午返回昆明，可在市內逛逛，感受大都市的繁華。
第六天：昆明至上海。早上返回上海，結束愉快的雲南之旅。
此外，還可以根據個人興趣，選擇參觀雲南民族村、金馬碧雞坊、東西寺塔等景點，或逛鮮花市場，購買當地特產。