上海到朱家尖的旅遊攻略如下：
第一天：
從上海出發，預計車程大約300公里，午餐可以在服務區簡單解決。
13:00到達朱家尖大青山景區，門票價格為100元。
下午主要活動包括里沙沙灘玩水、乘坐景區大巴環遊島上、牛頭山觀景台/天橋俯瞰大海和五沙連環、簸箕灣欣賞日落。
晚上可以選擇住在東沙或南沙附近，方便玩水和看日出。如果還有時間和精力，可以觀看《印象普陀》演出。
第二天：
早上如果條件允許，可以早起看日出。
8:30齣發去小烏石塘，這裡人少，適合漫步、趕海。
10點前出發去白山景區，這裡有觀音壁畫，可以遠眺普陀南海觀音。
中午在慈航廣場吃午飯，這裡是朱家尖的碼頭，建築適合拍照。
吃完午飯準備返回上海。
注意事項：
自駕前往朱家尖，沿途欣賞美景。
推薦住宿Westin酒店，位於東沙海灘，有海景套房，早上可在陽台上欣賞日出。
逛完沙灘後前往烏石塘，這裡有海邊的棧道。
大青山全程可自駕遊覽，但需收門票。
貓跳的日落非常美麗，值得遊覽。
在市區推薦嘗試海鮮餐館的美食，如霸王蟹和黃魚。
如果想喝咖啡，可以訪問民宿下面的咖啡館。