從上海到西藏旅遊,可以選擇飛機或火車兩種方式,每種方式都有其獨特的旅行體驗和景點安排。
飛機旅行:
第一天:從上海飛往拉薩,在拉薩機場等待行李後,前往市中心或布宮、大昭寺附近的酒店入住。
第二天:遊覽布達拉宮,大昭寺和八廓街,以及納木錯湖和周邊景點。
第三天:前往林芝,遊覽巴松措和雅魯藏布大峽谷。
第四天:從拉薩出發,返回上海。
火車旅行:
第一天:從上海乘坐火車前往成都,遊覽成都熊貓基地和錦里古街。
第二天:從成都乘坐特高級動車前往拉薩。
第三天:遊覽拉薩市區,包括布達拉宮、大昭寺和八角街。
第四天:前往羊卓雍錯和江孜、日喀則。
第五天:從拉薩前往格爾木,包車前往崑崙山口和察爾汗鹽湖。
第六天:從格爾木乘坐火車前往拉薩。
第七天:從拉薩乘坐火車前往日喀則,包車前往珠峰大本營。
第八天:從日喀則乘坐飛機經重慶或西安返回上海。
在旅行過程中,需要注意高原反應,準備相應的藥物和禦寒衣物。同時,由於西藏地區海拔較高,建議不要劇烈運動,以免發生高原反應。