以下是一份五天的上海旅遊攻略：
第一天。遊覽外灘和陸家嘴，上午欣賞外灘的美景，感受上海的歷史與現代的交融，下午沿著南京路步行街逛逛，體驗購物的樂趣，品嘗地道的上海小吃，晚上在陸家嘴享用晚餐，之後可以登上東方明珠塔或者環球金融中心，俯瞰上海的夜景。
第二天。前往田子坊和豫園，感受上海的文藝與傳統文化，田子坊有許多小店、咖啡館和手工藝品店，而豫園則是體驗上海傳統文化的好去處，晚上在豫園商城享用晚餐，體驗上海的老字號美食。
第三天。前往上海迪士尼樂園，享受一天的歡樂時光，這裡有各種刺激的遊樂設施，也有適合小朋友的遊樂項目。
第四天。前往新天地和上海博物館，上午在新天地購物、品嘗美食，下午參觀上海博物館了解上海及中國的歷史文化，晚上在新天地享用晚餐，感受上海的時尚與歷史交融的氛圍。
第五天。進行自由活動或購物，可以選擇去一些特色的購物地點購買特產或紀念品，或者選擇在咖啡館、書店等地度過一個悠閒的下午。
此外，住宿方面，可以選擇住在市中心，靠近捷運站，方便前往各個景點，同時，上海的美食也是一大亮點，可以嘗試鴻姐老火鍋、上海旗艦店、千平平重慶面莊、李敘青冒烤鴨、萊萊小籠等。