上海的洗浴攻略包括以下幾個推薦地點：
湯連得118店。以戶外湯池和男女混浴為特色，提供多種湯池選擇，包括露天電視觀看區、大池子和特色小池子，適合家庭或朋友聚會。但請注意，這裡不提供暢吃暢喝服務，且休息區相對較小。
湯連得(長清路店)。提供寬敞的室內和室外溫泉區域，特別適合閨蜜或小團體泡湯。室外溫泉男女分開，提供私人小池和公共泡腳池。室內視野開闊，不感覺悶熱。此外，該店還設有大型停車場。
上引生活水世界(靜安店)。以水上樂園為主，提供室內溫泉池。雖然室內溫泉池較多，但可能長時間泡湯會感覺悶熱。這裡還設有大型嬉水區，適合游泳，冬天也不冷。停車地面免費。
漣泉大江戶(莘莊店)。提供半室外湯池，模仿日式風格，通風良好。門票包含暢吃暢喝服務，但建議不要過晚前往，因為21點後可能食物選擇較少。
極樂湯碧雲溫泉館。以室外湯池和良好的通風著稱，是上海較早的泡湯場所之一，室外湯池適合喜歡自然氛圍的遊客。休息區也相對寬敞。
請注意，以上信息可能會隨時間和具體情況發生變化，建議在計劃前再次確認。