上海迪士尼樂園一日游的攻略主要包括以下幾個部分：
交通。乘坐捷運11號線直達迪士尼樂園站。如果提前入住附近的酒店或民宿，可以通過酒店安排的班車前往園區。建議提前確認班車時間。
飲食。可以攜帶適當的乾糧入園，因為迪士尼樂園允許攜帶食物。
官方旅遊APP。在園區內，下載官方旅遊APP可以查看各個遊玩項目的排隊時間、演出時間和場次，有助於安排遊玩項目。
熱門項目。創極速光輪和飛越地平線是最受歡迎的項目，也是排隊時間最長的兩個項目。
排隊時間。普通項目的排隊時間大約為30分鐘，熱門項目則大約為70分鐘。在節假日，排隊時間可能會翻倍。如果希望在節假日快速體驗熱門項目，可以考慮購買快速通行證（FastPass）。
遊玩順序。可以根據自己的喜好和興趣設計遊玩路線。如果想要在一天內體驗所有主要項目，建議提前規劃並充分利用時間。
入園策略。提前到達捷運站，儘量避免長時間排隊。在暑假期間或其他尖峰時段，可能需要更早到達。可以分工合作，比如一個人負責排隊，另一個人負責攜帶物品。
快速通行證（FP）的使用。如果有同伴一起，可以分工合作搶奪FP。FP需要在規定時間內使用，使用後兩個小時可以再次搶奪FP。
以上攻略可以幫助遊客更有效地規劃和管理在上海迪士尼樂園的一日游。