上海迪士尼樂園一日游的攻略如下：
準備工作。需要身份證、充電寶、水杯、小零食、舒適的運動鞋、髮箍、雨衣和上海迪士尼度假區APP。其中，APP內可以查看園內地圖、各項目排隊時間和演出時間。
入園時間。普通遊客建議在早上7:00前到達安檢口排隊，早享卡遊客建議6:00前到達早享卡入口排隊。
遊玩時間。早上8:15左右實際開園，建議早上8點到10點間遊玩，此時園內人流量較少。
必看演出。包括《街頭派對》《米奇童話系列》。
必玩項目。如《創極速光輪》《加勒比海盜—沉落寶藏之戰》《旋轉瘋蜜罐》《旋轉木馬》等。
餐飲和拍照。考慮攜帶小零食排隊時食用，選擇淺色衣服拍照效果更佳。
煙花和燈光秀。晚上的煙花和燈光秀大約在20:15和21:15，建議觀看第二場，人較少。
此外，根據個人喜好和遊玩時間，可以選擇不同的路線進行遊玩，如順時針或逆時針遊覽。同時，注意查看官方網站或APP了解項目的維護情況和特別活動。