面對上課無聊的情況，可以嘗試以下幾種方法來打發時間並提高學習效率：
看課本或閱讀。當感到無聊時，可以翻閱課本或閱讀相關書籍，這有助於加深對課程內容的理解。
畫畫或手工活動。如果你喜歡藝術，可以嘗試在筆記本上用圖畫記錄課堂知識，這不僅能提高專注力，還能幫助你更好地記住課程內容。
寫作業或練習題。在上課期間，可以完成作業或做一些練習題，這樣可以節省課後時間。
玩手機或玩小遊戲。在適當的條件下，可以使用手機玩一些小遊戲或檢查社交媒體，但要注意不要分散太多注意力。
睡覺。如果你感到睏倦或前一天晚上沒有休息好，可以考慮在課堂上小睡一會兒。
與老師溝通或提出建議。如果你覺得課程無聊，可以嘗試與老師溝通，提出自己的想法和建議，幫助改善課堂教學。
喫健康小喫。適量的健康小喫可以幫助保持精力集中，避免在上課期間感到飢餓或睏倦。
記錄講座。如果無法集中注意力，可以嘗試記錄講座的內容，以便之後回顧。
保持積極的態度。儘量保持樂觀的心態，提醒自己學習的重要性。
使用小巧的手部活動器具。如旋轉器或壓力球，以保持手部忙碌，幫助集中注意力。
請根據實際情況選擇適合的方法，同時注意不要影響其他同學或違反課堂紀律。