下午茶指的是什麼意思

餐飲方式

下午茶是一種餐飲方式，通常介於午餐和晚餐之間的時間，可以追溯到17世紀的英國。

下午茶的時間一般在下午三點到五點之間，內容包括茶或咖啡搭配甜餅、水果、沙拉或一份清淡口味的三明治。它不僅是一種補充能量的方式，還能提高工作效率，緩解飢餓感，有助於保持身體健康。

此外，下午茶也是一種社交活動，有助於促進社交交流。