克服下落的失重感可以採取多種方法，包括：
正確認知和心理調節。理解失重感是一種常見現象，避免過度擔心。通過心理暗示，相信自己能夠克服。
合理飲食。食用清淡易消化的食物，減少對胃腸道的刺激。
保證充足的睡眠。避免熬夜，保證良好的睡眠質量。
適當的運動。如慢跑、游泳、打羽毛球等，以增強身體抵抗力和消耗體內多餘脂肪。
排氣。在下落過程中用力呼氣，可以幫助減少失重感。
身體緊貼。將身體緊貼在穩定的物體上，如座椅或安全設施上。
分散注意力。如觀看周圍的景色或想像自己與周圍環境融為一體。
大聲喊叫或唱歌。通過大聲吼出或唱歌的方式釋放緊張感。
調整呼吸。在感覺失重時，嘗試深呼吸和緩慢呼出，幫助放鬆身體和情緒。
如果失重感持續存在或伴隨其他症狀，建議及時就醫，以排除其他健康問題。