不吃晚餐的名人有很多,以下是一些例子:
* 演員何炅。何炅是圈內出了名的工作狂,他經常工作到深夜,如果不控制熱量,吃晚飯的話,容易堆積脂肪,第二天的工作也會一併垮掉。於是他就經常採用不吃晚餐的節食方法減肥,即使不減肥,早餐和中餐也吃的很多,唯有不吃晚餐可以保持良好的身材。
* 健身達人王德順。老爺子近年來火遍網路,從50歲才開始人體藝術創作、自製健身器械健身、自創吉尼斯紀錄、每天只吃一頓飯、露宿街頭創作街頭藝術。
此外,作家村上春樹、著名影星湯姆·克魯斯、韓國女團成員全智賢等也是不吃晚餐的名人。
請注意,對於普通人來說,不吃飯尤其是晚餐,可能會導致身體營養不足,引發低血糖、頭暈、乏力等情況。因此,在減肥期間也要合理搭配飲食,不要盲目節食。