不寐是什麼意思

失眠

不寐，也稱為失眠，是一種常見的睡眠障礙，主要表現為難以入睡、睡眠時間不足、睡眠質量差或維持睡眠困難。

不寐可能導致人在日間感到疲倦和缺乏精力，影響工作和生活質量。這種症狀可能由多種因素引起，包括精神壓力、身體疾病、情緒波動或不良的生活習慣等。不寐在中醫和西醫中都有研究，且有著相似的診斷和治療方案。