不急不躁的意思是指形容心情平靜，不急躁，行動從容，工作謹慎踏實。這個詞也用來形容人對待事物的態度，既不急於求成，也不輕易放棄，能夠保持冷靜、穩重的心態，按部就班地處理問題。
這個詞的內涵包括了對時間的態度、對結果的態度以及對他人評價的態度。對時間的態度是要有耐心，給自己和周圍人足夠的時間，不急於求成；對結果的態度是要保持平常心，盡人事聽天命，不害怕結果的好壞；對他人評價的態度則是要放下臉面，不要過分在意他人的看法和評價，只要自己已經盡力了，就沒有什麼好羞愧的。這種態度能夠幫助人們在面對各種挑戰和困難時保持冷靜和清醒的頭腦，從而更好地應對問題並取得成功。