如果不想補習，首先應該與家長溝通，表達自己的想法和原因。
家長溝通時，可以嘗試以下方法：
理解孩子的實際情況和喜好。家長不應強迫孩子參加補習班，而應尊重孩子的意願並提供適當的支持。
探索其他學習方式。例如，自學或參加有趣的課程，以激發學習興趣。
選擇孩子喜歡的老師。如果可能，選擇孩子喜歡的老師，這有助於提高學習動力。
家長親自參與。家長可以抽出時間親自輔導孩子，增強親子關係。
制定合理的學習計劃。確保學習、休息和娛樂時間平衡，讓孩子參與到計劃制定中來。
激發學習興趣。通過閱讀、探索、實踐等方式讓孩子享受學習的樂趣。
總之，通過理解孩子的需求和興趣，以及靈活的學習方式，可以幫助孩子克服對補習班的牴觸情緒。