如果你不想讀書，首先應該嘗試理解你的感受，並探索背後的原因。這可能是因爲學習壓力過大、學習方法不當、跟不上學習進度，或者是其他個人問題。在這種情況下，與家長、老師或朋友溝通你的感受和困擾是很重要的。他們可能能夠提供支持、幫助解決問題，或者至少提供一箇傾聽的耳朵。
如果你的不想讀書是由於學習環境不佳，比如與同學或老師的衝突，那麼考慮改變環境可能有所幫助，比如轉班或轉學。同時，嘗試一些壓力管理技巧，如整理書桌、摘抄好詞好句、練習書法、觀看教育性強的紀錄片或電影，或者從事其他你喜歡的活動，這些都可以幫助緩解壓力並提升心情。
此外，試着給自己設定一些小目標，無論是關於學習的還是個人興趣的，這可以幫助你保持動力和方向感。重要的是要記住，每個人的情況和解決方法都是獨特的。找到適合自己的方法，並記住每個人的成功之路都是不同的。如果你需要專業的幫助，比如心理諮詢，也不要猶豫去尋求。