不浮躁的意思是指一個人能夠專注於當前的事情，不被外界的誘惑和干擾所影響，保持內心的平靜和穩定。具體來說，不浮躁的人能夠在吃飯時專心吃飯，睡覺時專心睡覺，看書時專心看書，洗澡時專心洗澡，聊事時專心聊事，陪朋友時專心陪朋友，每件事都做到心無旁騖，各得其所。他們不會因為外界的誘惑或者內心的焦慮而分心，比如不會在吃飯時想著別人的魚翅海參，睡覺時想著工作上的事情，看書時想著如何炫耀，洗澡時想著其他事情，聊事時總想談錢，陪朋友時總是想刷朋友圈。
此外，不浮躁的人還能夠保持一種溫和的生活態度，不急進、不畏縮、不貪心，對待每一件事都心平氣和，一件一件地做好，不會貪多，避免像狗熊掰棒子一樣，結果只能讓自己陷入煩惱，還一事無成。他們腳踏實地，清楚地認識到自己要幹什麼，不會被浮躁的情緒所左右。