不知道如何愛一箇人時，可以採取以下幾種方法來學習和實踐愛的藝術：
瞭解對方的心意。瞭解並尊重對方的感受和需要，避免一廂情願的付出，試着從對方的角度看待關係，這樣的付出更加貼切和溫暖人心。
保持適當的距離。在愛情中，保持一定的距離可以增加美感和新鮮感，過度的親密可能會產生壓迫感，適當的距離可以維持愛情中的新鮮感和獨立性。
有效溝通。保持良好的溝通，這有助於維持關係的穩定和和諧，通過傾聽和表達感受，可以更好地理解對方的需求。
相互理解和尊重。在關係中展現相互理解和尊重，這意味着尊重對方的獨立性，同時表達自己的感受和需求，相互理解可以幫助雙方更好地協調和平衡彼此的需求。
珍惜共同經歷的美好。回憶和珍惜兩人共同經歷的美好時光，這有助於保持和增強愛情中的積極情感。
自我成長與保持自我。繼續學習和成長，保持個人發展和自我實現，同時，在愛情中保持自己的個性和獨立性。
愛自己。學會自愛，這有助於更好地愛別人，保持健康和積極的生活態度。
尋求幫助和支持。在需要時尋求朋友、家人或專業人士的幫助和支持，這有助於更好地理解和處理感情問題。
通過這些方法，可以更好地學習和實踐愛的藝術，從而更好地愛自己和別人。