"不能投入感情"這個問題可能涉及到個人的性格、成長環境、與伴侶之間的性格衝突、感情的經營意識、感情內在模式等方面。
首先，建議多交一些知心的朋友，嘗試和別人交流，聽聽輕鬆的音樂，適當出去旅遊，改善自己的性格。其次，如果兩個人性格存在衝突，需要找到原因，有能力去解決彼此之間的衝突，找到新的相處平衡點。再者，如果感情進入了平淡期，需要學會發現伴侶的需求，學會表達愛，讓另一半感受到你的愛；同時也要會表達自己的需求，引導伴侶滿足你的需求。最後，如果存在感情內在模式問題，如不懂得怎麼和伴侶進行愛的互動，沒有形成情感聯結；也沒有在溝通中向另一半表達愛，反而採取批評、指責、否定的方式；相處中更是不知道怎麼讓另一半舒適，比如總是要求對方、總是吵架，總是一個人提要求另一個人服從，需要從這三面復盤，找到感情里存在的問題，學會表達愛。
此外，如果存在"矛盾恐懼症"、"感情完美主義"、"害怕被拒絕"、"被動攻擊"、"絕望"、"自尊心不足"、"本能的衝動"、"揣測別人"、"做出犧牲"等心理問題，也可能導致無法投入感情，建議尋求心理諮詢師的幫助。