以下是一些鼓勵人們珍惜現在並避免在未來討厭自己的佳句：
1. 現在的努力，是為了未來的你能夠感激現在的自己。
2. 不要讓未來的你，討厭現在的自己。每一個努力的日子，都是對人生最好的交代。
3. 珍惜現在，不畏將來，用行動塑造一個更優秀的自己。
4. 不要讓懶惰和放棄毀掉你，讓未來的你喜歡上現在的你。
5. 每一個現在，都是通往未來的大門，不要讓未來的你討厭現在的自己。
6. 現在所做的每一個決定，都會影響未來的你。所以，請珍惜現在，做出正確的選擇。
7. 不要因為懶散而後悔，不要因為退縮而討厭現在的自己。因為未來的你會感謝現在的自己。
8. 只有不斷努力，才能讓未來的你喜歡上現在的自己。所以，請珍惜每一個現在，讓未來無悔。
希望這些佳句能夠對你有幫助！