中庸思想的核心在於追求適度和和諧，強調通過自我教育和內在修養達到理想的道德境界。
中庸思想是儒家文化的重要組成部分，其核心在於修養人性，以達到至善、至仁、至誠的理想人格。中庸之道強調的是一種不偏不倚、無過無不及的生活態度，旨在實現個人與社會的和諧統一。
中庸之道提倡的學習方法包括博學、審問、慎思、明辨、篤行，同時也強調儒家做人的規範，如「五達道」（君臣、父子、夫婦、兄弟、朋友之交）和「三達德」（智、仁、勇）。中庸之道認為，通過自我教育、自我監督和自我完善，人們可以培養具有理想人格的品質，實現個人道德修養的最高境界。
此外，中庸思想在社會政治、教育、家庭生活等方面都有著廣泛的影響，主張在治理國家、教育指導和家庭關係中遵循中庸之道，以實現社會的和諧與穩定。