九月份是多種水果成熟的季節，包括：
石榴。其色彩鮮艷，口感酸甜，營養價值豐富，含有多種維生素和礦物質，具有抗氧化、抗炎、降血壓等功效。
葡萄。其富含維生素C、礦物質和抗氧化劑，不同品種的風味各異。
柚子。其富含維生素C、纖維和抗氧化劑，有助於增強免疫力、降低膽固醇。
蘋果。雖然四季都有，但九月的蘋果也進入豐收季節，富含維生素 C、纖維和果膠。
獼猴桃。其含有豐富的維生素 C、維生素 E、葉酸和鉀等營養素。
梨。作為秋季時令水果，九月的梨也上市，富含維生素 C、纖維和礦物質。
此外，九月份還有哈密瓜、桃子、李子、柿子、芭樂等水果。