乾煸青椒是一道美味的家常菜,做法相對簡單。以下是製作乾煸青椒的步驟:
將青椒洗淨,去蒂去籽,然後切成兩段或拍扁,這樣有助於青椒更好地吸收調味料的味道。
準備一些大蒜和生薑,都拍扁切碎。
在鍋中加入適量的油,燒熱後下入大蒜和生薑爆香。
爆香後,將青椒倒入鍋中翻炒,可以用鍋鏟的底部壓下青椒,使其更加入味。
翻炒過程中,青椒會逐漸變軟,表面起皺,這時可以加入適量的鹽、蚝油、雞精等調味料,繼續翻炒均勻。
炒至青椒表面乾煸,青色變淡,即可出鍋。
這道菜口感脆甜,適合作為減肥減脂期間的菜餚。可以根據個人口味,添加或不添加乾辣椒等調味料。