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乾鮑魚是什麼

鮑魚的一種加工形態

乾鮑魚是鮑魚的一種加工形態。

乾鮑魚分為「淡乾鮑」和「鹹乾鮑」兩種,其中「淡乾鮑」更受推崇,因為它要求鮑魚品質優良、個頭厚大,肉質豐腴且汁液甘美清香。乾鮑魚的烹製過程需要較長時間,通常使用精製的頂湯反覆烹製,使其能夠充分吸收其他食材的味道,因此乾鮑魚香味濃郁,肉質甘腴。

此外,乾鮑魚營養價值較高,含有大量蛋白質、胺基酸、維生素以及微量元素,如鈣、鐵、碘、鋅、磷等,適量食用可以補充體內營養,提高免疫力,並具有美容養顏、潤腸通便的作用。但需注意,乾鮑魚嘌呤含量較高,尿酸高或痛風患者應避免食用。