了了分明意思

了了分明是指能夠清晰、徹底地理解和把握事物的真實本質和真理，沒有任何模糊不清的地方。這個概念在佛教經典和祖師大德們的教誨中經常被提及。它要求我們對每一個念頭、每一個呼吸都有明確的認識，當察覺到有妄念或不良情緒時，能夠迅速而堅定地將注意力帶回到當下，不被妄念所迷惑。簡而言之，了了分明就是時刻保持對自我和環境的覺察和理解。