"五多五少"是一個多義詞，具體的含義取決於上下文。在不同的語境中，它可以有不同的含義。以下是一些可能的含義：
在工作中，"五多五少"可能指的是：說得多做得少，強調困難的時候多解決困難的辦法少，高高在上的較多能沉下身子的較少，對待遇要求得多實際付出得少，對個人的得失計較多對事業投入的精力少。
在高效陪伴的建議中，"五多五少"可能指的是：少評判,多啟發;少說教,多顧情;少限制,多接納;少指責,多欣賞;少嘮叨,多傾聽。
在飲食健康中，"五多五少"可能指的是：多嚼少吃,多菜少肉,多苦少鹹,多果少糖,多熱少寒。
在兒童青少年的飲食指導中，"五多五少"可能指的是：多要求、多回響，多樣化，多共餐，多提供小分量食物，多看標籤，減少挑食、偏食習慣，少油鹽糖，少（低）能量、高營養，少加餐，不視屏就餐。
在教育環境中，"五多五少"可能指的是：書多、課多、教師多、作業多、活動多，一少：老師盯得少。
所以，"五多五少"的具體含義需要根據上下文來確定。