五格三才的看法主要基於五格剖象法，這是一種姓名學中的理論。在這個理論中，三才指的是天格、人格、地格的總稱，它們分別是天格、人格、地格數理的配置組合，反映綜合內在運勢。三才的五行屬性（金木水火土）之生克關係，可以判斷一箇人的健康、情感、生活、事業等多方面的優劣吉凶。
在五格剖象法中，三才的五行屬性取相生吉，相剋兇。例如，如果一箇人的天格、人格、地格的五行屬性分別是金、木、水，那麼這就是相生的關係，被認爲是吉利的。如果五行屬性是火克金，金克木，木克水，水克火，那麼這就是相剋的關係，被認爲是兇險的。
此外，五格剖象法還包括外格和總格，這些格子的數理與五行之間的內在聯繫，也可以用來推算一箇人的運勢。