五行喜忌的計算主要是根據個人出生日期的天干地支納音五行來判斷的，具體如下：
首先判斷日主的旺衰，即出生日期的天干地支的五行屬性是偏強還是偏弱。
根據日主的旺衰，確定八字格局，如身旺格、身弱格、從強格、從弱格等。
根據八字格局，確定喜用的五行和忌諱的五行。例如，如果日主偏弱，則喜用生扶日主的五行，如水木等；如果日主偏旺，則喜用剋制日主的五行，如金。
出生季節也是一箇重要因素。例如，春天出生的人，因爲木旺，所以喜金和土，忌水木；夏天出生的人，因爲火旺，喜水和金，忌木火；秋天出生的人，因爲金旺，喜火和木，忌土金；冬天出生的人，因爲水旺，喜土和火，忌金水。
這種判斷方法綜合了天干地支、五行相生相剋的理論，是一種複雜但精準的個人命理分析方法。