人生中最社恐時的狀態通常是感到孤獨、焦慮和無助。此時，人們可能會感到無法與他人正常交流，甚至不敢與他人對視。他們可能會儘量避免與他人接觸，即使被迫與他人交往，也會感到極度不自在。
社恐是指社交恐懼症，這是一種常見的心理障礙，表現為對社交場合的恐懼和焦慮。患有社交恐懼症的人可能會害怕被別人評價、害怕自己的表現被別人嘲笑、害怕與陌生人交往等。這種恐懼感可能會讓他們在社交場合感到極度不自在，甚至無法參與其中。
在社恐狀態下，人們可能會感到孤立無援，因為他們無法像其他人一樣輕鬆地與他人交往。他們可能會感到自己被排除在社交圈子之外，甚至感到自己被孤立。這種孤獨感可能會加劇他們的焦慮和恐懼感，使他們更加難以與他人交往。
為了應對這種狀態，人們可能會採取一些應對策略，如避免社交場合、避免與陌生人交往、過度關注自己的表現等。這些做法可能會加劇他們的焦慮和恐懼感，使情況更加糟糕。因此，尋求專業的心理幫助是非常重要的。
總的來說，人生中最社恐時，人們可能會感到孤獨、焦慮和無助，儘量避免與他人交往，甚至採取一些不健康的應對策略來應對恐懼感。然而，通過尋求專業的心理幫助，人們可以逐漸克服社交恐懼，恢復正常的生活。