面對人生低潮欠債的情況，以下是一些建議：
1. 評估債務情況：了解欠債的來源、金額以及利率，做出詳細的還款計畫。
2. 尋求專業幫助：如果欠債情況複雜，尋求專業財務顧問或信用諮詢機構的幫助，他們可以提供更具體的建議和方案。
3. 制定還款計畫：確定一份明確的還款計畫，並確保遵守。如果有能力，可以適當增加收入以更快償還債務。
4. 保持積極態度：面對債務壓力，保持積極樂觀的態度非常重要。不斷調整心態，相信憑藉自己的努力，一切都會好起來的。
5. 尋求家人和朋友的支持：不要獨自承受這一切，他們的支持和建議可能會幫你更好地應對困難。
6. 避免衝動消費：在財務上要保守一些，儘量避免衝動消費，這可能會讓你偏離你想要的財務計畫。
7. 堅持學習和實踐：在債務問題上持續學習和實踐，了解更多的財務知識，以便更好地管理你的財務。
請記住，這些建議是一種工具，而不是解決問題的答案。每個人的情況都是獨特的，因此請根據具體情況調整策略。如果你需要更多的幫助，可以尋求專業的財務諮詢或服務。