人生在30多歲時經歷失敗是很常見的情況，這是一個人開始思考自己的人生路徑並尋找答案的時期。以下是一些應對失敗的建議：
1. 接受失敗：不要否認或掩蓋失敗，而是要接受它。這樣你才能開始思考如何從中吸取教訓。
2. 反思失敗原因：分析失敗的原因，找出問題所在，並思考如何避免這些問題。
3. 保持積極態度：不要讓失敗打擊你的自信和積極性。相反，要繼續努力，保持積極的態度，並尋找新的機會。
4. 尋求幫助：如果你感到困惑或不知所措，尋求他人的幫助是很重要的。與親朋好友交流，或諮詢專業人士，如心理諮詢師。
5. 制定計畫：制定一個明確的計畫，以幫助你重新開始並朝著正確的方向前進。
6. 不斷學習：在人生的任何階段，不斷學習和成長都是非常重要的。通過學習新技能和知識，你可以提高自己的競爭力並增加成功的機會。
7. 保持健康：在面對失敗和壓力時，保持健康的生活方式非常重要。合理飲食和定期鍛鍊可以幫助你緩解壓力，增強身體和心理健康。
最重要的是，不要讓失敗成為你放棄的藉口。相反，將失敗視為成長和學習的機會。只要你保持積極的態度並不斷努力，最終你一定能夠克服困難並實現自己的目標。