人 參果的吃法很多，可以直接食用，也可以用 來炒菜、 燉 湯、泡酒等。 關於吃人 參果是否需要削皮的 問 題， 這主要 取決於 個人的口味和需求。
不需要削皮：人 參果的表皮中含有 豐富的 營 養物 質，如 纖 維素和 維生素，有一定的食用 價值。清洗 乾淨 後，可以直接食用，或者用小刀在 頂端 劃 一個十字小口， 從上往下撕去果皮，然 後食用。
需要削皮： 雖然人 參果的表皮可以食用，但口感 較粗糙，可能影 響到整 體的口感。此外，果皮上可能有 農 藥 殘留。因此， 為了 獲得更好的口感和安全性，可以 選 擇削皮 後再食用。削皮 時，可以用刀子 輕 輕削去外皮，或者先用勺子 從 頂部往下刮松果皮，然 後再 剝皮。削皮 後的人 參果味道 會更加香甜。
總的 來 說，吃人 參果是否需要削皮，可以根 據 個人的口味和需求 來 決定。 無 論 選 擇哪 種方式，都要 確保人 參果已 經清洗 乾淨，以保 證食用的安全性。