人生果的熱量一般指人參果的熱量，每100克人參果含有72大卡的熱量。 人參果是一種低糖高維生素C水果，碳水化合物含量低，還含有纖維素、維生素、礦物質等多種營養成分，經常食用對人體健康有好處，能夠增強人體免疫功能以及促進消化。