人生無常，把握當下，這句話的意思是：人生是充滿變化的，有許多不可預測的事情會發生，但是我們不能控制未來，能夠把握的只有現在。因此，我們應該珍惜現在的時間和機會，做好當前的事情，不要拖延或者後悔過去，也不要盲目地期待未來。
這句話提醒我們要珍惜每一個現在，不要把時間浪費在無謂的擔憂和焦慮上。我們應該專注於當前的任務，儘可能地做好每一件事情，不要讓未來的不確定性影響現在的幸福感。
同時，這句話也鼓勵我們要活在當下，享受現在的生活。不要把時間浪費在無謂的比較和追求上，而是要關注自己的內心感受和身體需求，保持積極樂觀的心態，享受生活的美好。
總之，人生無常，但我們可以把握當下，過好每一天，讓自己的生活更加充實和有意義。