小三，通常意思指的是插足他人感情的人，常用來形容第三者介入別人的婚姻，破壞婚姻關係的不道德的人。
如果您遇到這樣的情況，我建議您採取以下措施：
1. 保持冷靜：不要因為小三的出現而失去理智，要冷靜地分析情況，找出解決問題的辦法。
2. 尋求幫助：如果您感到無法應對這種情況，可以尋求專業的幫助，如諮詢師或心理醫生的支持。
3. 建立健康的情感關係：如果您已經有穩定的伴侶，那么要確保你們之間的感情健康、穩定，並且彼此尊重對方的感情關係。
4. 避免介入他人的感情：不要試圖介入他人的感情關係，這不僅是不道德的，而且可能會使情況更加複雜和惡化。
最重要的是，要尊重自己和他人的感情和婚姻關係。如果您發現自己陷入小三的境地，請儘快尋求幫助，並努力走出困境，重新開始自己的生活。