寫人生百年計畫的步驟如下：
1. 確定你的目標：在百年人生中，你需要明確你想要實現什麼。例如，你的夢想、希望達到的生活狀態或完成的特定目標。
2. 預算和財務規劃：如果你還沒有一個明確的財務規劃，那么你需要考慮如何分配你的收入和財產，以確保你在百年人生後不會陷入債務。考慮購買人壽保險，它可以在你死後提供經濟保障。
3. 健康和健身計畫：安排定期的健康檢查和接種疫苗。此外，設定一個健身目標，例如定期鍛鍊或改變飲食，以提高你的整體健康狀況和壽命。
4. 旅行：如果你熱愛旅行，那么規劃一些世界之旅可能會很有趣。思考在你的百年人生中你想訪問的地方，以及如何在身體和經濟上實現這些目標。
5. 家庭和遺產規劃：考慮你的家庭和朋友，確保你有適當的方式與他們保持聯繫。考慮你的遺產計畫，包括如何分配你的財產、遺囑以及如何確保你的家人得到適當的照顧。
6. 應對風險：考慮可能的風險和挑戰，如醫療問題、自然災害和長期疾病等。你可能需要制定一些策略來應對這些風險，如購買醫療保險或定期儲備基金。
7. 反思和調整：定期回顧你的計畫，看看你是否需要調整或改進它們。
請記住，這個計畫應該根據你的個人情況和目標進行定製。在制定和實施計畫時，尋求專業建議是很重要的。