人生要經得起誘惑，確實需要一些自我控制和決策能力。以下是一些建議，幫助你更好地應對生活中的誘惑：
1. 明確目標和價值觀：設定明確、具體、可實現的人生目標，並始終保持與自己的價值觀一致。這將有助於你更好地判斷哪些誘惑是可以接受的，哪些是不值得追求的。
2. 培養自我意識：了解自己的情緒、動機和需求，以及周圍環境中的誘惑。通過自我反思和自我觀察，你可以更好地識別和應對潛在的誘惑。
3. 建立自我紀律：自我紀律是抵制誘惑的關鍵。培養良好的習慣和行為模式，如規律的生活、健康的飲食、充足的睡眠和時間管理，這些都有助於你在面對誘惑時保持冷靜和清醒。
4. 學會說“不”：明確自己的原則和邊界，並學會對不合適的誘惑說“不”。明確你的價值觀和道德標準，並在必要時堅定地維護它們。
5. 尋求支持：與家人、朋友或專業人士分享你的困擾和挑戰，他們可以提供支持和建議。與他人交流可以幫助你更好地應對誘惑，並獲得不同的觀點和建議。
6. 培養積極的生活態度：保持樂觀、積極的生活態度，這有助於你在面對誘惑時保持自信和決心。相信自己能夠抵抗誘惑，並且不感到羞愧或內疚。
7. 學會尋求平衡：學會在追求個人目標和生活質量之間尋求平衡。避免過度沉迷於短暫的快樂和誘惑中，要珍惜健康、家庭、人際關係和人生中的其他重要方面。
記住，每個人都有面對誘惑的挑戰，關鍵在於我們如何選擇和應對。保持清晰的目標和價值觀，增強自我意識和自我控制能力，這些都可以幫助你更好地經受住誘惑，並在人生中取得成功。