人生谷底想要翻身，可以參考以下建議：
1. 保持積極心態：無論在什麼情況下，都要保持樂觀的態度，積極面對困難，這是翻身的重要前提。
2. 找到新的收入來源：當你失去工作或喪失經濟來源時，需要儘快找到新的收入來源。這可能需要學習新的技能或尋找新的工作機會。
3. 提升自己的能力：努力提升自己的技能和知識水平，這是你在激烈的社會競爭中最重要的武器。可以考慮報班學習，或者尋找前輩指導。
4. 節約開支，增加收入：很多人在困境中，往往會削減開支，這通常是明智的。同時，可以嘗試尋找或開發新的收入來源，如兼職、做自由職業者或創業者。
5. 建立人脈關係：與他人建立良好的關係，可以為你提供更多的機會和資源。這可能包括朋友、家人、同事或其他可能幫助你的人。
6. 堅持不懈：翻身可能需要時間和努力，不要因為暫時的困難而放棄。保持耐心和決心，最終你會看到希望的曙光。
7. 不斷學習和成長：在困境中，你可能會發現自己有很多需要學習和成長的地方。抓住這些機會，不斷提升自己，增加自己的競爭力。
7. 尋求專業幫助：如果你遇到無法解決的問題，可以考慮尋求專業幫助，如諮詢師、律師或職業規劃師。
請記住，這些建議可能並不適用於每個人，因此你需要找到適合自己的方法，積極面對人生困境，相信自己有翻身的能力。