人生B群的功效如下：
1. 增強免疫力：人生B群是免疫保健的一種，可以幫助增強人體的免疫力，從而更好地抵禦疾病。
2. 促進新陳代謝：人生B群中含有豐富的活性成分，可以促進人體新陳代謝，從而加速體內廢物的排出。
3. 改善記憶：人生B群中含有的萃取物B維生素H和萃取活性氫，可以促進大腦中樞神經的發育，同時也可以改善記憶力，對於老年人群的認知退化具有積極的作用。
4. 緩解疲勞：人生B群中的萃取物可以調節人體體內的能量代謝，緩解身體的疲勞感。
以上功效均基於正確服用和適量使用人生B群的基礎上。請注意，雖然人生B群的功效很多，但並不適用於所有人，具體使用方法請諮詢專業醫師的建議。