人的力量是多 樣化的，主要 來 源於全身600多 塊骨骼肌的收 縮。 這些力量 包括咬力、握力、拉力、提力、扭力、蹬力和踢力等。一般成年男子的拉力 為689牛 頓力，女子 為378牛 頓力。右手的握力大 於左手，平均而言，右手最大的握力 約 為556牛 頓力，左手最大握力 約 為421牛 頓力。男子平均蹬力 為2570牛 頓力，左腿 為2360牛 頓力。而扭力方面，男子平均 為381牛 頓力，女子平均 為200牛 頓力。
另外，人的力量大小 還 與年 齡、性 別有 關，一般人在20至30 歲 時力 氣最大。需要注意的是， 這些 數 據因人而 異，受到 個人 體 質、 訓 練等因素的影 響。