人 參果的栽培 過程涉及多 個方面， 包括品 種 選 擇、播 種、 養 護管理、 收穫保存等。以下是 這些步 驟的具 體 內容：
品 種 選 擇。根 據地 區 氣候 條件 選 擇合 適的品 種，南方可 選 擇早熟、抗病、耐 熱的品 種，如 紅 寶石、 紅珍珠等；北方 則可 選中晚熟、抗寒、耐旱的品 種，如金 寶石、金珍珠等。
播 種。春季或秋季播 種，避免夏季高 溫和冬季低 溫，在土壤上 劃出2至3厘米深的 溝， 間距 約30至40厘米， 將 發芽的 種子均 勻撒在 溝 內，覆 蓋土壤 後 壓 實，及 時 澆水保持土壤 濕 潤。
養 護管理。喜 溫暖和 乾燥 氣候，最 適生 長 溫度 約25℃，冬季北方需移入室 內越冬，需定期除草、 鬆土、修剪枝 葉和 噴 灑 預防病 蟲害的 農 藥。
收穫保存。人 參果 種植 約3年 後可 進行初次 收穫，果 實金 黃色 時 採摘， 晾乾 備用，保存 時注意 乾燥、通 風和避光。
特殊方法。扦插法是一 種 簡 單的 種植方法， 適 用於空 間有限或初 學者，使用果 側枝作 為插 條，保持 適 當的 濕度和 溫度促 進生根。
通 過遵循 這些步 驟，可以有效地栽培人 參果。