人 類起 源於海洋的 說法是一 種假 設，被 稱 為 「海猿 說 」。
這 種假 設由英 國海洋生物 學家阿利斯特·哈代在1960年首次提出， 該理 論 認 為人 類的祖先是一 種生活在海里的猿 類。其依 據是，在人 類 進化的 過程中，存在一段大 約280 萬年的空白期， 這段 時期 內缺乏足 夠的化石 證 據 來 連線古猿和南方古猿之 間的 進化。因此，一些科 學家推 測， 這些古猿可能因 為非洲大 陸被海水淹 沒而被迫去海中生活， 從而避免了 這段 進化空白。 當海水退去，冰河 時代 來 臨 後， 這些海猿又重新回到 陸地上生活， 並最 終演化成了 現代人 類。
然而， 這 種假 設存在一些 爭 議，因 為它缺乏可靠的 證 據和 邏 輯支持。例如，人 類和其他 靈 長 類 動物都具有五指手和 腳， 這些 結 構在水中 並不具 備 優 勢，反而可能增加阻力。另外， 儘管地球上的生命最初起 源於海洋，但 現代人 類的 特徵，如 較大的大 腦和 較高的智力， 並不一定是由海洋生活直接 導致的。